时间：2025-04-22 01:07:36 来源：如椽大笔网

简介： 【原料】     豆腐400克，炖蜂油菜心250克，窝豆水发木耳25克，做法冬笋20克。及功 【调料】     大葱5克，炖蜂姜2克

【原料】
    豆腐400克，窝豆油菜心250克，做法水发木耳25克，及功冬笋20克。炖蜂

【调料】
    大葱5克，窝豆姜2克，做法盐5克，及功味精2克，炖蜂料酒30克，窝豆香油10克，做法植物油35克。

【做法】
    1.豆腐水洗干净，放到冰箱中冻至蜂窝状，取出融化，切成长3厘米、厚1厘米的片，并放到开水中焯一下，去除豆腥味。
    2.冬笋洗净，去皮后切成薄片；葱洗净，切成段：姜洗净，切成末；水发木耳洗净，控水待用。
    3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，出锅备用。
    4.锅置旺火上，放入植物油，烧制七成热时投入葱段和姜末，煸出香味，加入鲜汤、笋片、黑木耳、豆腐片、精盐和料酒，烧沸后改用小火炖至熟透，撒入油菜心、味精和香油，翻匀即可。

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，营养丰富，有较好的补益功效。

上一篇：184天海港两次输球都拜蓉城所赐 穆斯卡特直言侵略性不够
下一篇：2024父亲节节日祝福语 父亲节给爸爸的节日祝福暖心

• ·关于教师节的作文：最后一个教师节
• ·怎样合拍抖音对唱视频 18183手机游戏网
• ·深耕智能制造人才培育，优路教育第30期智能制造PLC培训开班
• ·抖音同城怎么修改位置 18183手机游戏网
• ·分手想要挽回的个性签名伤感 最后归宿都是别离
• ·让优质教育触手可及，金山区积极推进义务教育优质均衡发展
• ·抖音极速版怎么发图片作品 18183手机游戏网
• ·卡塔尔世界杯抽签：“西德”造死亡之组，亚洲突围恐寄望东道主
• ·如何设置支付宝余额不转入余额宝 18183手机游戏网
• ·简欧家装样板房设计 简欧装修有什么装修要点
• ·五年级读后感：读《智慧故事》有感
• ·剪映怎么添加加字幕配音
• ·国象女子冠军赛居文君再下一城 以5比2领先谭中怡
• ·抖音怎么取消关注 18183手机游戏网
• ·《最后生还者2》剧集第二季 顽皮狗新作女主演员现身被吐槽
• ·6轮0首发！昔日郑智接班人连遭两韩国主帅冷落，沦为中超鸡肋令人唏嘘