3月诺如病毒仍在流行，预防感染诺如病毒后最常见症状为呕吐和腹泻，诺病其次为恶心、毒感到点腹痛、预防头痛、诺病发热、毒感到点畏寒和肌肉酸痛等。预防

　　诺如病毒通过粪-口途径传播，诺病包括食用被病毒污染的毒感到点水和食物，直接接触吐泻物、预防间接接触被污染的诺病环境或物体表面，以及摄入含有诺如病毒的毒感到点气溶胶等。

　　一是勤洗手，在餐前、诺病便后、毒感到点准备食物前和外出回家后，做好手部清洁，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

　　二是注意饮食安全，不喝生水，食用蔬菜和水果时要洗净，烹饪加工食品时要做到生熟分开，确保食物特别是贝类等海产品煮熟煮透，外出就餐时选择卫生条件良好的餐厅。

　　三是做好居室的日常清洁和通风，确保厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾。

　　四是规范消毒，当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对被污染的物品和表面进行彻底消毒。同时，对门把手、马桶按钮和卫生间等接触频繁、易被病毒污染的部位和区域定时进行消毒。

　　五是感染后建议居家休息，减少与他人的密切接触。特殊岗位从业人员，如厨师、育婴员及外卖快递员等尤其注意不能带病上岗。

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　作者：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心研究员 常昭瑞

　　策划：王宁

• ·朋友圈发女儿婚纱照配文字 小棉袄结婚了发朋友圈文案
• ·名人故事：丘吉尔和弗莱明
• ·2021第三届中国年青马西坞大赛10月21日举办
• ·快手怎么不能下载了 18183手机游戏网
• ·谁为王楚钦失利负责？豪华团队没帮他克服新球，恩师出头维护弟子
• ·高考英语作文：有关“志愿者”
• ·中央宣传部原副部长张建春被提起公诉
• ·秋补不可少的给力大菜:解馋开胃的香辣酱香骨
• ·90平米简装修要多少钱 简装修如何省钱
• ·高考英语作文：有关“志愿者”
• ·「文化中国行」“趣”中轴①｜今天，听他们讲述中轴线的昨日与今时——
• ·制作发面食品的五个必胜要点：全手工豆沙包
• ·短小精致人见人爱的文案 普普通通温柔的文案
• ·大暑天老鸭胜过补药：冬瓜绿豆老鸭汤
• ·国内85个亿元奖回顾:江苏常州双色球1.09亿排名70
• ·特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片